网球教学计划

网球教学计划范文

　　时间流逝得如此之快，为了以后教学质量不断提高，不如为接下来的教学做个教学计划吧。想必许多人都在为如何写好教学计划而烦恼吧，下面是小编整理的网球教学计划范文，希望能够帮助到大家。

　　网球教学计划1

　　一、指导思想：

　　为促进校外健康教育工作的开展，使学生更好地掌握运动技能掌，能更好的完成教学任务，特制订本计划。网球培训课程要落实“健康第一”的指导思想，重视学生参网球运动的兴趣的激发，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育思想的意识。

　　二、教学目标：

　　（一）比较熟练掌握和运用网球运动的基本知识和技能锻炼身体。

　　（二）学会通过网球活动调节自身情绪，改善心理状态。

　　（三）通过专项和多种练习发展灵敏、速度、耐力、力量。

　　（四）养成良好的体育道德竞争与合作精神，形成一定的社会适应能力。

　　三、教学任务：

　　1、运动参加的`目标要求要重视通过形式多样的网球教学手段和丰富多彩的体育活动内容，培养学生参与网球运动的兴趣和爱好。

　　2、课程要求重视学生对多种基本运动技能的学习并要求学生在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专长，提高其终身体育锻炼的能力；同时在学习过程中学生要了解安全地进行体育活动的知识和方法。

　　3、身体健康是体育与健康课程的一个基本要求。要在重视引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解营养、环境、和不良行为对身体健康的影响，并帮助他们形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的健康水平。

　　4、心理健康的目标要求我在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标的达成的现象。

　　5、社会适应的目标要求我们通过教学活动，使学生获得合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度得到提高，而且使学生在学习活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其他日常的学习和生活中去。

　　四、情况分析：

　　（1）学情分析

　　学生由8—13岁不等，年龄较小，存在注意力不集中，纪律较差等问题，个体差异较大，因此在教学中应采用多种形式的教学方法，充分发挥以学生为主体，教师为主导的功能，对学生进行大量的鼓励，重点在安全教育。

　　（2）教材分析

　　1、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，网球可以提高人们的综合素质。

　　3、网球运动是一种最为时尚的运动之一。

　　4、网球文化具有终身受益的作用，网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。

　　5、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。

　　6、网球是培养团结协作的精神，网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。

　　7、网球能培养更加自信的心理状态。

　　8、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。

　　9、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。

　　10、打网球能健身，好身体是打好网球的基础。

　　网球教学计划2

　　一、教学目标

　　（一）通过短式网球教学，使学生能初步掌握网球运动主要的基本技术，基本战术及练习方法。

　　（二）通过短式网球教学，提高学生速度、爆发力，灵敏等素质及相互协作配合的集体主义精神。

　　（三）通过短式网球教学，使学生初步了解网球运动的特点，发展趋势与动态，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。

　　（四）培养学生网球兴趣，形成终身体育意识。

　　二、基本教材

　　（一）理论知识

　　1、短式网球运动的起源与发展。

　　2、网球运动在中国的传播和发展。

　　3、短式网球的竞赛方法、运动特点与作用。

　　（二）基本技术

　　1、准备姿势与移动

　　2、握拍方法

　　3、正手击球

　　（1）正手平击球。

　　（2）正手上旋球。

　　（3）正手削球。

　　4、反手击球

　　（1）反手平击球。

　　（2）反手上旋球。

　　（3）反手削球。

　　5、发球

　　（1）下手发球。

　　（2）上手切削发球。

　　6、网前截击

　　（1）正手截击。

　　（2）反手截击。

　　（三）基本战术

　　1、单打战术

　　（1）发球战术。

　　（2）接发球战术。

　　2、双打战术

　　（1）发球战术；

　　（2）接发球战术。

　　三、身体素质

　　（一）一般身体素质：100米、跳短绳、仰卧起坐。

　　（二）专项身体素质：各种步伐移动练习、上、下肢力量练习、单手掷实心球。

　　四、教学建议

　　（二）根据学生网球技术基础水平各异，在教学过程中，加强个别对待原则抓二头、带中间，使基础好的学生“吃得饱”，基础差的学生跟得上。

　　（三）在教授基础技术的过程中，重视战术意识的培养，提高学生运用技术的能力。

　　（四）重视网球基本练习方法的介绍，提高学生课余的自学能力。

　　（五）在教学与比赛过程中，结合规则讲解，使学生在实践中加强对规则与裁判法的'理解。

　　五、考试内容、方法、评分标准

　　（一）理论部分（10%）

　　内容：专项基础理论知识；体育与健康基础理论知识。要求：规定时间，以闭卷形式集中考试。

　　（二）身体素质（20%）

　　内容：100米；跳短绳男1分钟30秒、女1分钟；仰卧起坐。

　　评分标准：见“身体素质测试评分表”。

　　（三）专项技能（40%）

　　1、达标（20%）

　　内容：发球；方法：下手发球（“上手发球”可供选择）。

　　要求：

　　（1）发球过程应符合规则要求，落点应在规定的有效区内，发出的球要有一定的力量和速度。

　　（2）共发10个球。

　　内容：挥击球；方法：两人底线正反手挥击球

　　2、技评（20%）

　　要求：

　　（1）男生：击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右发球区或左发球区为发球有效，击出的球要有一定的力度和深度。

　　（2）女生：击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右场区或左场区界线内为发球有效，击出的球要有一定的力度和深度。

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