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万能检讨书

时间：2022-07-08 11:06:05 检讨书我要投稿

万能检讨书14篇

　　在学习、工作或生活中出现了过错后，为了避免再犯，往往被要求写检讨书来自我检讨，在写检讨书的时候要注意用语诚恳。检讨书的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的万能检讨书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

万能检讨书14篇

　　万能检讨书篇1

尊敬的领导：

　　您们好！

　　首先对我很差的业绩表示抱歉，我也感觉很惭愧。来到公司有一段时间了，可是还没有把业绩搞上去，在这里自我反省一番，还提出了对以后工作的表现，希望领导接受我的检讨。

　　现在的我白金卡做的比较差，很多时候我都不知道应该怎样来开展这一项工作，总感觉找不到有这方面需求的客户，很纠结，所以曾经跟过一些白金卡做的较好的同事去学习过，可是跟着他们的时候总是没学到什么东西，也不知道是我笨还是他们有所保留。20xx最新销售检讨书检讨书。现在我就觉得，什么事还是要靠自己的，所以我打算通过以下几方面来提升自己做白金卡的能力：

　　（1）首先是要了解通透白金卡的政策。这次考试才发现自己对白金卡的相关权益了解的很少，想想之前有些客户是符合条件的也被我错过了，后悔莫及啊！

　　（2）提升自己的口才能力。遇到很多客户的条件是符合办理高端白金（给老婆的检讨书700字）信用卡的，但是他们就是打死都不要年费或者不要自动分期，遇到这些人我都说的口干舌燥了，还是没办法说服他们，希望以后能够慢慢地尽量多的能说服客户。

此致

敬礼！

　　检讨人：XXX

　　20xx年X月XX日

　　万能检讨书篇2

尊敬的教师：

　　在此我怀着万分繁重的心境向你做出深刻的检讨。以前的检讨，班里的教师批评我不够深刻，没有触及灵魂深处。为此，我首先重新学习了《学生守则》，一条条地对照检查，我严重违反了很多条，真是晚节不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。

　　经过这几教训我明白了不论有任何理由，逃课是错的。

　　就算是在寝室忙碌做题，逃课是错的。

　　就算是给学院作贡献，逃课是错的。

　　就算为了看火炬，逃课是错的。

　　今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表现我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。

　　学生主要任务是学习，就像教师忙着点名一样，本职工作不做好，还有什么理由逃课是错的。所以我应当检讨。

　　其实我真的不要旷课，我也明白自我错误了，不信我说给你看，因为我写好检讨书了。

　　守时守信是中华民族的优良传统美德，是当代大学生理应具备的品质。我旷课一天课，那可是一天的课，反映出来了不少问题。

　　我真的错了，我保障我再也不犯了!我保障!

　　我会用事实证明!

　　我会在以后的日子里向您保障，我必需再也不会犯这样的错误了，您会看到一次全新的我!

　　检讨人：xxx

　　xx年x月x日

　　万能检讨书篇3

尊敬的xx：

　　今天，由于我没有写作业，还撒谎，于是，老师就打电话告诉妈妈我最近的表现。妈妈知道了以后，很是生气，并且被妈妈教训了一顿，还要我写一份检讨书。

　　老师在批评我时说了一句话：“你的确很棒，但是在你见到优点时，也要看见缺点，如果你看不见你的缺点的话，你就会被优点埋没，以后你就会在社会立不住脚！”老师说完这些话以后，我深有感触。

　　回家的路上，妈妈对我说：“你回去写一份检讨，给王老师，以后你只要见到王老师，我希望你就能够想到那份检讨，并且不要说谎了！”

　　我听了老师和妈妈的话以后，我决定，我一定要好好学习，在班上树立一个好榜样，团结同学，这样，既不让妈妈操心，还不辜负王老师对我的期望！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　万能检讨书篇4

尊敬的单位领导：

　　我作为一名保安人员，身负维护工厂安全的重任，此番我在站岗期间睡觉就严重违反了单位保安人员行为准则，我的睡岗行为更是一种不履行职责、不负责任的行为，我的行为严重的辜负了领导信任，置工厂财务安全于不顾，真是错误相当严重的啊。

　　现如今，经过领导批评教育。我深刻意识到自身错误所在，第一我平时放松了一些工作警惕感，第二，我由于身体上不注意照顾，多少也有点心力憔悴了。第三，我过分低估了当晚的治安状况，心态上存在了松懈情绪。

　　在此，我递交这篇站岗睡觉的检讨书给您，恳求您能够原谅我这一回。在今后，我一定在岗位上勤勤恳恳、任劳任怨，不会再出现类似的错误了。

此致

敬礼

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　万能检讨书篇5

尊敬的校领导、老师：

　　你好！

　　当学生起笔写下这份检讨是的时候，学生我感到无比的愧疚和自责，我深知是我有辱了当代大学生的清誉，一句“我错了”是抵消不了我所犯下的过错，这份检讨书就像是我的忏悔录一般，使学生我声声沉痛，一对不起父母养育，再者有愧于老师们十几年对我的教导，回想所有犯下的错误，负罪的心灵犹如被铁一般的枷锁死死纠缠，这份阴影让我久久不得坦荡，它束缚我的手脚，夺去我的笑容。上天怜爱，能让我遇到如此博爱的领导和老师，给我一次把所罪行倾述在一张纸上的机会，但学生诚知即使如此也洗涤不去这些罪行。

　　更可笑以前学生竟然没有意识到自我的错误，且沾沾自喜，今幸得老师指点，如被圣者扯去了自以为是的外衣，赤裸裸的把所有的丑恶展此刻大家面前，灼热的目光让我无地自容。

　　我深刻的反省：我不能私藏大功率，不能不顾他人人身安全擅自将大功率电器置于寝室，更不能把它放置在那种未加锁能够随意打开的柜子里面，检查人员是正义的执法者，是我们安全的护航者，小小污垢是不能在他们面前泛滥成灾的，即使你藏得再深也会把你消灭的无声无息，让你不知你的消失是多么的措手不及，我诚心的认罪，学校的校规校纪是不能容得任何人侵犯的。

　　我深刻的反省：反省自我竟然做下了史无前例的错误，愧疚的我无法再历历清数我所发下的错误，感谢老师能给我一个改过自新的机会，让我能在错误中清醒，清醒自我的无知，鲁莽，清醒自我的目无规纪，清醒自我的恣意妄为。

　　悔悟中的我会深深的铭记，以此为鉴，把自我作为一种典型来告诫所用的人。最后感谢校领导、老师，感谢您们引导我认识错误，改正错误，使自我得到救赎。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　万能检讨书篇6

尊敬的领导：

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自我误操作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨。

　　通过这起事故，我感到自我职责心不强，但同时也是长期以来对自我放松要求，工作作风涣散的必然结果。自我身为代岗位人员，就应严以律已，对自我严格要求！然而自我却不能好好的约束自我，由于自我的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想。这也说明，我对自我的工作没有足够的职责心，也没有把自我的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自我的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。此刻，我深深感到，这是一个十分危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。

　　因此，这次发生的事使我不仅仅感到是自我的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

　　同时，要诚心的多谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自我深刻反省，而放任自我继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，透过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自我觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此致

敬礼!

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月xx日

　　万能检讨书篇7

尊敬的领导：

　　你好!

　　今日在正常工作之时，我没有做好自我的工作!犯下了在线路板上写字的这一低级错误，并被上级主管发现，我深刻的反思自我的行为，并为我自我的这种错误行为感到了深深的内疚与不安，在此，我谨向领导做出深刻的.检讨。

　　经过看似很小的事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自我工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自我在工作职责心上仍旧十分欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅仅感到是自我耻辱。

　　我深深的感到这种行为是一个十分不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自我深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在向领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感激!总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心境十分沉重和羞愧。

　　发生这件事，我明白无论怎样都不足以拟补我的过错，所以我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导在给我一次机会，让我能够经过自我的行动来表示自我的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出进取的贡献，请领导相信我。

　　望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情景发生，我真诚地理解批评，并愿意理解处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!

　　此致

敬礼!

　　万能检讨书篇8

尊敬的教师：

　　首先我为今日犯下的错误深刻的悔过，今日早上由于自我的懒惰，就缺席了1-2节的中国经典文学，在班里面造成了严重的影响，经过教师的教导，我明白了自我错误之所在，为自我的行为感到了深深地愧疚和不安，早在我刚踏进这次学校的时候，学校以及学院就已经三令五申，一再强调了，作为一次大学的学生，上课不应当迟到，不应当旷课。然而此刻，我却旷课了。

　　教师反复教导言犹在耳，严肃仔细的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自我要把此事当成头等大事来抓，不能辜负教师对我们的一片苦心，可是，在现实的生活中，由于次人的惰性，我还是把教师的谆谆教诲抛于脑后。今日写下这份检讨书，不仅是因为一次学校纪律处理的程序需要，更确切的来说，是要经过这份检讨，来让自我牢记教师们的教诲，更让自我时刻敲响警钟。

　　我不要找任何的理由来为自我开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自我越陷越深。推卸职责容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。旷课，不是一件小事。教师找我谈话的时候，我感到很愧对教师，更愧对我的家人。进大学的以后，什么都觉得很新鲜，觉得自我有股冲劲，这次世界上就没有自我干不成的事情，于是在生活学习中，对自我要求不严格，随意放纵自我。像墙头的野草，风往哪面就要哪边倒，一段时间对什么有兴趣觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学习都落下了，纪律也散漫了。这种状态一向持续着，我此刻都大二了，直到此刻我才感觉自我清醒了些。此刻，本在申请灾区减免学费的我本应当对自我更加严格的时候，我却堕落起来，为此我感到非常的羞愧，因为这样的错误是愚蠢的。究竟，要得到这些帮忙是需要自我努力的，需要的是一次品学兼优的学生，所以我为此深刻检讨自我。

　　由于以前也发生过此类状况，受到了教师的批评，所以这些心里非常的难受，觉得辜负了教师对自我的谆谆教导，浪费了教师的精力和时间，我实在是不该，可是这次教师却没有对我发火，并且耐心的劝说我，使我深刻地反省自我的错误，我觉得非常愧疚，此次的反省尤为深刻，使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，经过几次小时的深思，我决定以以下的行为向教师表白自我认错的决心：

　　1、向教师认错，写检查书。既然自我已经犯了错，我就应当去应对，要认识到自我的错误，防止以后犯同样的错误。

　　2、提高了纪律性。我应当仔细学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应当先向教师请假。

　　3.提高了自我的思要觉悟。对各门课程都应当引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。

　　4.学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自我无论是做人，还是做事都是很重要的。对于自我以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让教师提出批评，并期望得到教师的原谅。并且向教师保障我以后将不会再犯以上的错误，异常是不会再无故旷课了。期望教师能够给我一次改正的机会，并且真诚的理解教师的批评和教诲。同期间望教师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我必需不会再让教师失望了。

　　5、制定学习规划，仔细克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成就来弥补我的过错。

　　我不要像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠现实行动!仅有真真切切认识到自我的错误，才干改正错误。任何事情都有一次过程，改正错误也有一次过程，而这份检讨将是我的一次监督，一次警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时真诚期望教师给我机会，能够理解我。不要因为这次我的错误再给我一次处分，因为我必需用自我的行动来证明自我的觉醒，绝对不辜负你们的一片苦心。

　　检讨人：xxx

　　xx年x月x日

　　万能检讨书篇9

尊敬的学校领导教师：

　　您好!在此我怀着万分繁重的心境向您作出深刻的检讨。以前的检讨，班长和团支书的批评，我都没有认识清楚，直到此刻，我才认识到错误的严重。此刻有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。

　　上两次月的考评，都记了我4节的旷课，原来收到通知的时候，我很纳闷的，因为有两次我确实迟到了可是没有旷课。第一次没怎样注意，第二次时候班长找我谈话，我才明白。学校的规定是迟到就算旷课，并且点名时候没到，就会按上课节数记过。写这些并不是找理由找借口，因为我明白我错了。迟到和旷课是一样严重的。我没有任何资格为自我辩护。我的行为已经给班团体抹了黑，给文播系抹了黑，给我们财院抹了黑。这是一次很严重的问题。

　　守时守信历来被奉为中华民族的传统美德，是炎黄子孙的为人处世原则，是次共青团员理应具备的品质，是一次学生应当有的职业道德。当代大学生应当把遵守校规校纪作为最基本的行为规则。我迟到了几分钟，虽然仅是几分钟，可反应的问题可不少，耽误了学习的时间。时间就是生命，我仅有仔细反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的实质，才干给团体和自我一次交代，从而得以提高了。

　　此刻我已经清醒的认识到迟到，旷课决不是一件可忽略的小事。只要我还有两条腿能够走到教室上课，就没有任何借口，任何理由能够开脱。我仅有认仔细真思考人生有多么多事要做，多么多担子要挑，就没有理由不遵守时间了。我相信，守时会成为我次人品格的一局部。

　　下头，我向教师检讨如下：

　　一、主动行动，追究职责，知羞而奋进。学校的处罚，我认为是应当的，我完全赞同系领导对我的批评和处理。事情发生了，我仅有进行仔细的反思，作出深刻的检讨和自我批评。

　　二、提高了认识，狠抓落实，大力开展批评和自我批评。此刻学校学习气氛正浓，学习环境良好，而我却做出这种事情，一方面说明我学习工作不够努力，另一方面，也说明我对此项工作认识不够。对这次拖了我班优秀班风建设的后腿，对此我深感内疚和痛心。

　　三、知错就改。经过这次的事，我决定痛改前非，好好学习。遵守校规校纪，提高了认识，强化时间观念。保障不再迟到，旷课。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　万能检讨书篇10

尊敬的领导：

　　您好！

　　这一段时间，我没有按照的规定每天准时的来上班，我的行为已经严重违反了的各项规章制度，造成了非常严重的后果。除了所谓的一些客观原因，就连新年报道的时候我也没有去值班，也不按时抵达，会议也没有参加，就连我工作的区域也没有做好管理，卫生工作也没有做好。我个人认为，这只能表明了我的工作态度非常不认真，严重缺乏岗位责任感，没有做自己的分内工作。

　　在主观意识上任然是得过且过，马马虎虎的混日子思想作风。受到这种消极思想影响，导致我纪律性松弛，自私自利，置集体利益与不顾。也置企业领导的信誉威信与不顾，更使得的经营形象大受影响。我对自己犯下的严重错误感动极其痛苦，我自己陷入了深深的后悔和遗憾之中。在这个时刻，我心情无比悔恨，感到无比遗憾。由于我个人的原因，大大影响了的经营形象。

　　我深知这件事情的严重性，我在此时此刻也意识到了我这样一项服务性行业对于客户的态度是何等的重要。但我觉得此次顾客投诉，领导将我的错误及时指出，并严厉批评我。从某种层面上讲，我也是幸运的。因为这次检讨将我潜在的错误给爆发出来了，是在激励我改正错误，为以后更好的工作而努力。这对于我未来的人生工作道路，无疑是一个关键的转折点。

　　所以，我要深深的检讨，并由衷地对于领导的关心表示诚挚感谢。亲爱的领导者，下一阶段，我会牢记这次的教训。我要从内心深处认识到这样一个巨大的错误，其后果是无法想象的。我对顾客的怠慢，失礼和漫不经心，给造成了不良影响，让蒙受损失。再次我希望领导能够接受我诚挚的歉意，并在以后监督我，纠正我的错误。我知道，我无论如何努力都不足以弥补我的过错。以后我会改正。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

　　万能检讨书篇11

亲爱的宝贝：

　　我知道错了，但你知道我是多么的爱你吗？我提前挂电话，不是因为别的，是有特殊原因的。你想想啊，你可是我最爱的宝贝啊，我挂你电话，每次都要泪流满面的，你知道我挂完以后，是什么心理吗我的心都要碎了，不是因为别的，我每次挂电话，都是慢动作啊，当电话落下的那瞬间，我的心都凉了，那时我想的满脑子都是你，是你那生气的表情，但我一想到，我的心如刀割，痛不欲生啊。

　　我亲爱的宝贝，我知道你有许多话要对我说，可你知道吗我对你的爱无法用普通的言语就可以表达的，我是爱你至深啊。我每次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当x年使用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊。

　　不过，我虽然不喜欢你为我生气，但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的，想到着，我体会到你对我的爱，我就会幸福的不知所以了，你虽然让我写检讨书，要那么多字，但我好好想，要是不爱我，也不会让我写检讨书，你的每句话都能给我巨大的动力，让我不停的爱你。

　　我希望通过我着封短暂的检讨书，让你原谅我，我写的时候可是心如刀割啊，泪流满面，每次想到我让宝贝生气了，我就痛恨我自己啊。

　　宝贝原谅我，不要生气了！

　　万能检讨书篇12

　　你好！感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的评论！

　　我不想为我的错误找任何借口，这只会让我更加羞愧。在这篇评论中，我想表达我对这种错误行为的深恶痛绝。我决心不再犯类似的错误。那时，领导反复的教学讲解还在耳边，严肃的表情还在眼前。我深感震惊，我意识到这件事的重要性。所以我一次又一次的告诉自己要把这件事放在第一位，我不可能辜负领导和同事们的苦心照顾。我没有很好的思考我的责任，导致了我的工作失误。

　　通过这次活动，我觉得这虽然是一个偶然事件，但也是长期对自己要求放松和工作作风松懈的必然结果。建设新时代，讲文明，反对道路，都是符合时代要求的。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细的回忆和分析。我记得刚开始工作的时候，我对自己的要求还是很高的。在任何地方都能遵守相关的规章制度，努力完成各项工作。但近年来，随着工作的逐渐在跑道上，我熟悉公司的一切，尤其是领导人的关怀和帮助使我感到温暖，同时，我也慢慢开始放松自己的要求，但是我认为我已经做了很好的工作。所以这次发生的事情让我不仅为自己感到羞愧，更让我为领导的信任和关心感到遗憾。

　　现在犯了这么大的错误，我深感懊悔和自省。我认为致命的错误如下:

　　思想觉悟不高，对重大问题的认识严重不足。即使有知识，也不能真正付诸行动。

　　低意识的根本原因是我不尊重别人。工作的想法不够深刻，不够负责，没有意识到现在找一份合适的工作有多难。

　　我决定做以下整改:

　　1、深入挖掘自身思想错误的根源，认清其可能造成的严重后果。

　　2、认真克服生活中懒惰、粗心的缺点，努力做好工作，用优异的成绩弥补自己的不足。

　　3、经常加强与同事的沟通，以确保类似的错误不会发生。

　　此外，我也看到了这一事件的负面影响。如果每个人在工作中都像我一样的自由和粗心，我们怎样才能及时实施和做好工作呢？同时，如果我们在集体中形成了纪律混乱、气氛恶劣、行为不文明的观念，我们的工作就没有改进的余地，服役也只是纸上谈兵。因此，此次事件后果严重，影响恶劣。

　　短短几百字，我无法表达对自己的谴责；更多的责骂深深地印在我的心里。我希望领导能给我一个改变的机会。如果公司能给我一个改变的机会，我会化后悔为力量。我永远不会在同一个地方摔倒。今后，我将努力工作，认真负责，为公司的发展做出更大的贡献。因此，我想感谢领导让我写这篇检查。是领导让我认识到自己的错误，给了我改正的机会。老实说，我认识公司里的很多同事。我真的很开心！

　　在这种情况下，我也觉得自己仍然很缺乏工作责任心。这充分表明，我没有重视工作的方式和方法在我看来，这也表明我对我的工作没有足够的责任心，也没有我做更好的工作，也不给自己注射的意识形态动力去到一个新的水平。在他们自己的思想里，还是有得过且过的想法。现在，我深深地感到这是一个非常危险的趋势，一个非常不好的预兆。如果不是领导及时发现并要求自己深刻反省，让他们继续放纵和发展，那么后果将是极其严重的，甚至无法想象会发生什么样的工作失误。因此，通过这次事件，在深感痛心的同时，我也感到幸运，感到自己的及时觉醒，这无疑是我未来人生成长道路上的一个关键转折点。与此同时，我要衷心地感谢你们。

　　万能检讨书篇13

亲爱的老师，学校领导：

　　我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：

　　尼古丁的毒性及成瘾性

　　尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

　　吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

　　吸烟的危害

　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。

　　....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

　　....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

　　二手烟”害猛于虎

　　美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

　　关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

　　目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。

　　唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。

　　闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。

　　请问一下您还上学吗？

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

　　万能检讨书篇14

尊敬的老师：

　　您好！

　　今天的课上，我没有控制住自己的贪玩、贪睡的个性。

　　现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是学习期间，我利用这宝贵的学习时间来睡觉，真是极其不该。这样的行为，对老师的极其不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。

　　如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

　　世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内争当一名作风优良，学习踏实的学员，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

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