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奋斗的日记
时间过得真快，一天又将结束了，相信你会领悟到不少东西，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编整理的奋斗的日记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
奋斗的日记1
赛场上叱咤风光，风云下你们挥汗如雨。看台上呐喊声震天，呐喊中饱含期望，期望成功，期望胜利！看到这句话，我就不由自主地想到刚刚闭幕的春季田径运动会，就会联想到我参加的“女子4×100米接力”，惊心动魄。
运动会的最后一天，我参加团体项目——女子4×100m接力。比赛马上就要开始了，我平静舒缓的心突然揪了起来，心跳也逐渐加快。要知道，去年的运动会上，我们班女子此项目第三名。这是在校的最后一届运动会了，大家都想跑出一个好成绩，激动中不由得有些紧张。我的心如十五只吊桶——七上八下，看看高手如云的队伍，我不禁有些丧失信心，这时，刘沅奇走过来拍拍我的.肩，笑眯眯地说：“相信自己，你能行！加油！”我顿时多了些自信，我俩相视一笑。
“啪”的一声，比赛开始了。担任第一棒的运动健将颜玺宛如一匹脱缰的野马，冲出起跑线。她神态自若，也许是第二跑道的优势使她与其他选手的差距很小。我准备接棒，眼看她离我越来越接近，我的心提到了嗓子眼儿，深吸一口气，屏住呼吸，随时准备接棒。“十米，九米，八米，七米，六米……”我也慢慢往前跑，目不转睛地盯着颜玺，手放在后面，做好接棒的姿势。拿过接力棒的一瞬间，我猛然觉得之前的顾虑是多余的，只要记住，功夫不负有心人。“张君晔，加油！张君晔，加油！”拉拉队员在一旁为我助威，我跑得更快了，“张君晔，不能辜负同学对你的期望，不能辜负六（3）班！最后一次，放开一切，冲吧！”这句话一直在我耳边回响，我也在心里默默地为自己鼓劲，继续保持领先优势。直到把接力棒顺利交给刘沅奇才长舒了一口气。仰望蓝天，原来为我喝彩的不仅只有同学们啊！
最终，我们取得了六年级女子4×100m冠军的成绩，我想这就是团结的力量，这就是奋斗的结果，这就是拼搏的心血……事实证明，只要竭尽所能，就有可能成功，一切皆有可能。相信自己，我成功了，在实验小学的这方寸土上没有留下任何遗憾…………
奋斗的日记2
曾模糊地记得某一位作家这样说过，重要的不是成功，而是奋斗的过程。这句话，正告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，不停地奋斗着。成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
诚然，谁都不想否认，也不会否认，人们的努力奋斗就是为了有一天能够获得成功，在自己人生的书页上挥写辉煌的一笔。可是在我看来，在奋斗过程中，尝试到的不论成功还是多次的失败，同样是很有意义，很辉煌的。成功的喜悦难以用语言来表达，而奋斗的`过程却更值得我们去回味。伟大的居里夫人奋斗了一生，得到了许多荣誉。她是成功了，但她留给后人远远不仅是成功背后的荣誉，更主要的是这奋斗精神，值得后人细细品味。
在我们周围有许多人经过自己的一番努力与奋斗，像居里夫人那样，取得了成功，这是十分可喜可贺的。他们用自己的血汗换来了鲜花与掌声。也有许多人，他们也奋斗了，甚至他们所走的路比成功者还艰辛，可是成功却总是与他无缘，或者没有看到成功。这时，我们可以说这是个“失败者”吗?当然不能!他们同样是成功者!他们在奋斗中已经体现了自身的价值，他们同样拥有鲜花与掌声。不然，为什么马拉松赛跑中即使最后一名坚持到终点的运动员，人们还为他鼓掌呢?
相反，一心想要成功，却忽视奋斗的艰辛，这样的人，决对不会成功的!但是取得一点成功便沾沾自喜、固步自封，其最终的结果还是沦为失败者。同样如果跌倒一次便从此一蹶不振，不敢坚持奋斗的人，必然是一个与成功无缘的人。
所谓真正的成功者总是敢于战胜自我、不断进取、有上进心的人。他们成功后不会陷在荣誉的怀抱中，反而会不断寻求，不断探索更高的目标，并会为此付出更大的努力。唯有这样的奋斗才是赋有所值的。
作为我们中学生，正在努力获取知识的阶段。我们应当把每个阶段的成绩看作再次前进的起点，把每一次的失败看作成功的基石，在永不停息的奋斗中不断完善自我，超越自我。我们需要成功，但我们也无法逃避失败，为此在成功与失败面前，我们能做的唯有不断地奋斗，这样才是我们生命中永恒的财富和不变的主题!
奋斗的日记3
日期：20xx年3月14日 星期五 天气：小雨
心情小札：豁然开朗
每日一句：退一步海阔天空，很有道理
我的计划砸了。这是一个不争的事实。
看到一个个醒目的任务和指标，我只能由过盛的自信陷进无边的自责。又一个周计划落空，而且任务完成率异常低。我没有办法在每个项目上骄傲地打上象征完成的红钩，没有办法继续下一周的计划安排，没有办法找回写下每个计划的信心。想想制定计划的时候，我是如此信心满满，然而统观我这一周的表现，我根本没进入到理想中那种高效的状态。如坐针毡的我的心思像漏气的气球，在空中一阵乱飞之后重重地砸在地上。
是不是没有充分利用时间？是不是注意力不集中总是忙里偷闲？还是我根本就没把白纸黑字的计划真正放在心上，也就是思想上不够重视？
困惑伴着失落填满思绪，就像驳船顺着流水掉落瀑布。
同桌像是觉察到什么，问道：“验收计划吗？怎么了，没完成？”我把本子递给他看，他笑了：“我看，能全部完成的只有超人了。”我惊呼：“什么？”于是他给了我一个十分客观的评价和合理的建议，让我如醍醐灌顶，茅塞顿开。“个人觉得你的`目标有定得偏高的嫌疑，要在我身上绝对是不可能完成的任务。我记得我在什么书上见过有一个制定计划的原则叫‘跳一跳，够得着’，咱们可以试试。”
旁观者清，当局者迷。有时候自己制定的计划是否适合自己，心里也找不到谱。当自己过度自信的时候，或者是对自己期望值太高，给自己定下的指标就会远远超过能力所及，势必造成灰心和自责；
因此，制订计划，确定目标都要做到稍微高于自己的能力范围，只要下功夫就能达到。于是我按照每天的时间分块，将不同难度的任务分配到每块时间上去，而且在写之前，认真考虑以自己的能力能否顺利完成。最后综合考虑整个周计划的可行性，是增是删慎重定夺。这一系列工作下来，我顿生感慨：“真是‘磨刀不误砍柴工’啊！”
我自觉我收获了不少，有如龟裂的大地适逢天降甘霖，理智与动力悄然复苏。我在计划本的扉页写上那六字金玉良言：跳一跳，够得着。
我不能一步登天，但我可以像竹子那样拔节，以适合自己的方式与云霄齐肩。
奋斗的日记4
生于忧患，死于安乐。——题记
素纸轩墨，白衣年华，抚一曲暗香昏黄，书一段醉人的奋斗历程。
当斜阳照长剑，谁复记得诗仙大名？李太白剑指苍天，吟着“我辈岂是蓬蒿人。”是的，他不甘。他不甘平淡过一生。于是他仗剑去国，玄妙无踪，渡远荆门外。因为他的执着，他的坚持，造就了他。那无可替代的浪漫诗句，终究使他“安能摧眉折腰事权贵。”他奋斗过，他努力过，所以他是快乐的。
既然有青莲居士的豪放，自然便有少陵野老的忧愁。“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。”他一身黑衣，奋斗着，低声叙说着救国良策，却无人理会。杜子美忧国忧民，终生为报国，却“白头搔更短”！他心中挂念的是“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。”他奋斗，奋斗，直至死去。他有着一抹欣慰，因为奋斗，是快乐的。
松柏重重的隆中，年已四十的玄德正在聆听孔明教诲，“先取荆州后取川，将军可成王霸之业。”刘备的眼中闪过一抹惊喜，这正是王佐之才啊！刘备的一生颠沛流离，寄人篱下，兵不满千，他万没想到，几年后，他裂土称王，离复兴汉室的梦想仅一步之遥，却功败垂成，当刘备在病床上闭合上双眼时，他的心中，或愁绪，或忧郁，但却一定满足的，他的一生，乃是奋斗的一生。
辛弃疾饮了一口酒，眼中闪过一丝怒意，金兵南侵，他却只能坐守于此，不能上战场杀敌报国！他“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。”他只能在梦中报效祖国。他的心也是被奋斗所占据的.，他的每一寸心灵，都充斥着报国的愿望。长剑映照着他那坚毅的面庞，直到最后，他也没能如愿。但是，他一定是充实的，因为他奋斗过！
忧患之中的人们，永远是坚强不屈。贪图享乐之人，只会在危险中粉身碎骨，唯奋斗才是永恒的。
有奋斗，不一定成功；无奋斗，不一定失败。当你回望历史时，请记住：奋斗，是快乐的！
奋斗的日记5
“人的一生，重要的不是成功，而是奋斗的过程。”这句话告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
诚然，谁都不想否认，也不会否认，人的努力、奋斗就是为了有一天能够获得成功，在自己人生的书页上挥写光辉的一笔，可是在我看来，在奋斗的过程中，尝到的无论是成功还是失败，同样都很有意义。辉煌者，成功的喜悦难以用语言来表达，而奋斗的过程却更值得我们去回味。伟大的居里夫人奋斗了一生，得到了许多荣誉，她成功了，但她留给后人远远不仅是成功背后的荣誉，更主要的是这锲而不舍的奋斗精神，值得后人细细品味。
在我们周围有许多人经过自己的一番努力与奋斗，像居里夫人那样取得成功，这是十分可喜可贺的，他们用自己的血汗换来了鲜花和掌声。也有许多人，他们也奋斗了，甚至他们所走的路比成功者还艰辛，可是成功却总是与他无缘。这时，我们可以说这是个“失败者”吗?当然不能!他们同样是成功者，他们在奋斗中已经体现出了自身的`价值，他们同样拥有鲜花和掌声，不然，为什么马拉松赛跑中即使最后一名坚持到终点的运动员，人们还为他鼓掌呢!
相反，一心想要成功，却忽视奋斗的艰辛，这样的人，是绝对不可能成功的。尤其是取得一点点成功就沾沾自喜、固步自封的人，最终的结果还是沦为失败者。同样，如果跌倒一次便从此一蹶不振，不敢坚持奋斗的人，必然是一个与成功无缘的人。
所谓真正的成功者总是敢于战胜自我，不断进取，有上进心的人，他们成功后，不会陷在荣誉的怀抱中，反而会不断寻求、不断探索更高的目标，并会为此付出更大的努力，唯有这样的奋斗才是最有价值的。
我们中学生，正处于努力获取知识的时期，我们应当把每个阶段的成绩看作再次前进的起点，把每一次失败看作成功的基石，在永不停息的奋斗中不断完善自我，超越自我。我们需要成功，但我们也无法逃避失败，为此，在成功与失败的面前，我们能做到的唯有不断地奋斗，这样才是我们生活中永恒的财富和不变的主题。
奋斗的日记6
残朵流连绿叶的荫庇而终要落入大地的怀抱才方显“落红不是无情物，化作春泥更护花”的奉献之美;蜡烛倾慕火光的绚烂而终要化为一滩灰烬才方显“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无畏精神;人们不舍旧日的美好温馨而终要迎来崭新的未来才方显“生命不息，奋斗不止”的坚定信念。
陌上花开，开不出雪月风花。每个人的人生都是一本耐人寻味的巨作，而这部着作的作者是他们自己。他们也许曾经因为失败而气馁放弃，身处迷雾之中，揭不开眼前厚重的云层，抹不掉内心的阴霾;他们曾经也许因为成功而欣喜自豪，身处高峰之巅，望不尽慢慢原野，阅不完风光无限;他们曾经也许因为名利而不择手段，身陷万丈深渊，戒不掉嫉妒仇恨，抛不开面子与自尊;他们曾经也许因为感情而涕泗横流，身陷茫茫情海，挥不去昔日美好，忘不掉卑微誓言。那些曾经的人，曾经的事都会被写进这本巨作，被印上纸张，载入史册。知道人们到了黄昏，闲暇时光翻开这本巨作，他们定会：心疼曾经失败受挫的自己;欣慰曾经成功辉煌的`自己;后悔曾经误入歧途的自己;傻笑曾经默默付出的自己。而这些故事的主角都是他们自己，他们选择的人生，他们曾经撰写的故事，他们从不后悔!
我的十五岁青春年华。也许我的小树苗才刚齐腰，树枝纤细柔软，树叶浅青细小。抵不住狂风暴雨的打击;挡不住烈日炎炎的照射;经不起肆虐大风的吹刮;扛不住冰雪的寒冷。我的生命脆弱，不堪一击。但是，在这脆弱的生命里蕴藏着巨大的能量!那又对梦想的坚持;对生命的爱惜;对未来的渴望;对岁月的珍藏。我从没想过退缩，我的字典里没有妥协。是的，我用坚定的信念使自己坚强。三年的历练与经历使我变得更加有信心，有力量。我感觉我天空的星星熠熠生辉，我人生的海洋也已波涛汹涌。我离梦想的国度又近了!仅仅两个月，我将步入一个新的阶段——高中!开始我新的旅程;遇见新的老师;结交新的朋友;适应新的环境。我愿我的每天都充满阳光与希望，与奋斗为邻、努力为伴!
我深信：生命不息，奋斗不止!
奋斗的日记7
你所浪费的今天，是昨日已死之人所奢求的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。——题记
昨天带着回忆匆匆地离去了，今天怀着希望悄悄地来临了，而明天，又闪着光辉等待着人们。有人沉浸在回忆中，依恋昨天，有人沉迷在梦幻中，期盼昨天，而他们却忘记了最应该珍视的是今天。
我从明天开始为祖国的繁荣昌盛而奋斗，我从明天开始勤奋学习，我从明天开始好好孝顺父母，我从明天改掉睡懒觉的习惯，我从明天开始坚持跑步，我从明天开始……有人这样想，也是这样做，我也一样，可是“明日复明日，明日何其多”？
今天，不就是短暂的一天吗？今天不就是短暂的24小时吗？今天不就是三百六十五分之一吗？为什么要把今天做的事情放到明天呢？一切都要从明天开始吗？明天又变成了今天，每个人今天过了之后都有明天。那么你的行动在哪一个明天要开始呢？你的理想在哪一个明天能实现呢？
莎士比亚曾经这样说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”而我要说的`是抛弃今天的人，今天也会抛弃他，而被今天抛弃了的人，他就没有了灿烂的明天。
农民种田，不在今天及时除虫、施肥、浇灌，哪有金秋时节的丰收？医生治病，不在今天及时问诊、医护、治疗，哪有人们日后的健康？我们学习也是同样的道理啊！不在今天及时学习、理解、消化，哪有成长成才时体会到的“学问是苦根上结出来的甜果”啊？
抓住了今天，就是抓住了掌握知识的机会，抓住了今天，就是抓住了生命中的一部分。聪明、智慧、有志气的人，他们懂得珍惜今天的美好时光，因为他们知道，时间就是生命。因此，绝不会把今天的美好时光寄托给光辉灿烂的明天，因为明天的灿烂，是要靠今天的行动换来的。
同学们，不要沉醉于昨天，不要观望于明天，一切从从今天开始，现在开始，今天是奋斗的起点。
奋斗的日记8
日期：2009年5月20日 星期二 天气：多云
心情小札：十分淡然
每日一句：扬帆启航，记得带着微笑
“我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。”
当黑板一角上的倒计时天数用大红色的粉笔写成醒目的18天的时候，我反复想到的都是那些鼓舞人心的诗句。我不知道这个时候适不适合为自己打气，我也并非刻意这么做，感觉一切都很自然。它们不用我召唤，就由心头涌上来，让我同时感受到两种奇妙的感觉：出征的豪迈与接纳的从容。
夏天的空气依然闷热，和同学们焦灼的心绪“相得益彰”，大家都在忙碌着，忙着做题、忙着看书、忙着总结、忙着计划、忙着担心、忙着烦躁。而我，却一反常态地忙里偷闲，在别人认为恰似海绵里的水的课间十分钟里自在地望着窗外满眼的绿色。
此时我不是在回忆着这高三一年来的.风风雨雨，而是咀嚼着经历这些风风雨雨之后所有的滋味与体会。不是我失去复习的动力或是思想上不重视，而是觉得，在这最后的备考阶段，除了在学习上做到复习全面而系统之外，也要好好调剂自己的心情。
上晚自习之前，班上都要按惯例大声喊出口号，我发现大部分同学在这呐喊的几秒钟里，都是带着各自心中所有的自信，朝着即将带来的高考发出铿锵有力的宣言。但是回到安静的学习状态的时候，有些同学在不经意间，就表现出了或急躁或焦虑的情绪。
越是紧要的时刻，越需要一颗平常心。这是我这一年来备考过程中在心态方面所获得的最宝贵的经验。我始终坚信这一点。我觉得如今我能有这样淡然的心绪和这种坚信是分不开的。我也将带着这种淡定，以一种自然的心态去经历高考。
就这么想着，我对高考的理解也更深了一层。它或许不那么可怕，只是它的重要性被强调成人生的重音，造成我们心灵长时间的耳鸣，很少听到它带给我们的低频乐音。它是一次考核，也是一个阶梯；它正面是有限的挑战，它背面也有无限的机遇。
既然那已经成为人生中十分自然的一个阶段，那为什么不自然地经历过去呢！或许高考考的不单纯是临场的产量，而更多的是平时的效率。
奋斗的日记9
日期：20xx年4月17日 星期四 天气：雨
心情小札： 再累也要坚持
每日一句：人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精彩
上晚自习的人好多啊！
我抬头，堆在前面的是两摞厚厚的参考书，我低头，记录着知识点的便利贴贴满了整个书桌。
学校从下周就要开始安排晚自习考试了，老师的说法是让我们身经百战，但是我觉得我们已经经历了上万次的考试了。数学和物理还是一如既往得烂，想到这点就觉得很烦躁。但是英语总算是稳定下来。对于生物和化学，最近可能因为花了较多时间在课本上，所以那些基础题越做越顺手了，看来老师们说得回归课本还是蛮管用的。
同学们今天就开始讨论五一长假了，因为实在是好久没有放松一下，即使是一天的假期对我们来说也是奢侈的长假。大家美滋滋地开始做计划，虽然我知道自己到时候也只能是呆在家里看看书，但是我也还是和大家一起花掉了奢侈的十几分钟憧憬着。
今天在食堂吃饭的时候看到好多同学一边吃饭一边看手上的小笔记本，最近这样的.笔记本很流行，我也买了几个，但是更多的是用来写一些激励自己的话。就像写日记的时候，我总是习惯写上一句能够让自己保持昂扬斗志的格言。现在我的笔记本上已经记载了好多好多，以致我都有些分不清楚哪句是抄的，哪句是原创的了。
挂在黑板上方的倒计时牌上的数字越来越小了，每次看到班上的“高个子”去换都觉得心底一阵一阵得紧张，手心还控制不住地冒汗。好矛盾的心理啊，一方面希望时间能快点过去，一方面又害怕自己还没有准备好。老师总是时不时地提醒我们，再不努力就连翻身的机会都没有了。每次听到这些，我脑海就浮现一大片咸鱼在挣扎着翻身的情景，然后自己被自己逗乐。
今天是物理老师上晚自习，我还堆积着好些题目要请教呢！要赶紧整理一下了。加油！
奋斗的日记10
开花谢，潮涨潮落，世人的眼光随花飘飞，随波飞扬，生命的光辉因此也被折射得神奇而又悲壮。
人初生的无知，少年的纯真，青年的朝气，中年的稳重，老年的愤世嫉俗都表现在生命的过程中。生命是母亲的慈爱，父亲的严厉，爱人的柔情，朋友的关切，是一切感情的.集合体。长河衬落日，青松立峭壁，万里平沙落秋雁，三月阳春和白雪，宝刀快马，金貂美酒都是生命画卷中的一部分。只不过，有些人的生命画是素描，有些人的是水墨画，有些人的则是水粉画，还有一些人的是油画……也许生命就是如此多彩。
走在生命的长廊上，有的人把自己当作游客，四处观光;有的人把自己当作路人，埋头前进;有的人把自己当作上宾，只是欣赏一侧的景致，假装很有兴趣;而有一部分人则把自己当作主人，精心设计人生中的景物。人不同，心不同，看到的景致也不同，对于生命的理解自然就有所差异。
开花容易，结果难，同样，我们获得生命轻松，并不代表生命过程也熠熠闪光。冬去春至，树上开满了艳丽的花朵，放眼望去姹紫嫣红，令人心旷神怡;但在万花竞相开放的背后却隐藏着凋零，送夏迎秋，一棵树上只挂了不多的果实。静心思索，优胜劣汰让人心惊。开花的不一定都结果，结的果不一定都是甜的。生命又何尝不是如此?活着的不一定都是成功的，成功的也不一定都是有价值的。开花、结果是自然规律，但如果没有蜜蜂采花粉，一切都是徒然;活着的人如果得不到社会的认可，生命的价值也不能得以实现。
然而，一切的结果都源于生命自身的成长。石缝中可以创造生命，小草破岩而出;峭壁上能够屹立奇迹，青松挺拔而立;逆境同样可以造就英才。其实，生命就像是岸边的岩石，原本有棱有角的它们在经历了海浪无数次的拍打侵蚀之后变得平滑，光亮。当我们惊叹海之壮阔、天之高远、路之漫长时，我们便能洞察一切了。
有时我们需要把自己当成自己去激发生命的火花，有时我们则要把自己当作别人从另一个角度去思考生命。但不论从哪个角度思考，我们都会面向遥远的地平线测度生命的行程。
海子说：“远方除了遥远一无所有。”那我要说：“生命除了奋斗别无所求!”
奋斗的日记11
徜徉在午后的阳光，太阳的笑靥悄悄斑驳着过去的记忆，在微甜的空气中回旋荡漾，一家人围坐在一起，谈笑风生。爷爷心血来潮：“我把小时候的日记拿出来，怎么样？”
说完，爷爷转身，颤抖地从一个破旧的抽屉里，拿出了一本已经腐烂的本子，会心地笑了，递给了我。
我翻开爷爷的日记本，只见爷爷几行清秀的大字：“唉，虽然现在的温饱已经不成问题了，可是每天就只有青菜、虾米。肉只有等到逢年过节的时候才能吃的上。大多数人还是没有解决温饱的问题，甚至有些人连住宿都没解决，只得流浪街头。真希望党和政府能够让祖国兴旺发达、繁荣昌盛，让所有人都过上幸福安康的生活！”
合上爷爷的日记本，我不禁掩面，唏嘘不已。我感觉到当时经济的萧条，人们还不能过上幸福安康的生活，心中蓦地升腾起怜悯的情愫：祖国如果不受到日本帝国主义的压制，必定会是另外一副面孔。”
“ 呵，孩子，看得这么认真呢。恩，我也让你看看我的日记本吧。”不知什么时候，爸爸的手上已经拿着一本泛黄的日记本。接过爸爸手中的.日记本，我开始阅读：“今天，家里来了一个大家伙——电视，真稀奇。只要我一按下调整频道的按钮，电视就会自动切换频道，而且电视的频道真有趣，有动画片、法制节目、西游记……，真是大饱眼福。”我看着，竟忍俊不禁，“扑哧”笑出了声，我也为爸爸当时有了电视感高兴 看完了爸爸的日记，我觉得还缺少了什么。“对了，就是我现在的生活。于是我饶有兴趣地拿起笔写到……
“现在的我已经是一名初中生了，家里也有了高档的电器：电视、空调、自动洗衣机……，家里也奔了小康，也有了私家车，生活更是追求舒适、安详。再也不是爷爷那个连住都解决不了的年代了，人们的服装也有了巨变，现在都时髦牛仔裤，五颜六色的衣服，和以前比起来已经有了翻天覆地的变化！”写完，我的脸上便浮漾出笑靥——
于是，我默默地用心在日基本上写下：改革开放的春风吹遍了大江南北，中国这头雄狮将更飞黄腾达。前人撒下汗与血锈刻下辉煌，未来由我们执笔书写更美的篇章。为自己的梦想拟一份细致慎密的清单，为祖国的未来奋斗……
奋斗的日记12
日期：20xx年3月31日 星期一 天气：燥热
心情小札：几分焦虑
每日一句：心有青松，千磨万击，愈发坚劲，任尔东西南北风
夜已经深了，钻进窗户的最后一点光亮是月亮在捣鬼。时间像是停滞不前，四周也静得让我有些难以适应。我失眠了，只有我自己知道。
眼皮长时间紧闭，竟然疲累起来，尽管这样，我还是不能进入睡眠状态。我不知道自己是不是因为过于焦虑而难以入眠，也不敢去多想这个讨厌的问题。我似乎掉进了可怕的恶性循环，不断地暗示自己不去想太多，不断地督促自己快点安心睡觉。可就是不管用。
我索性坐起来，发现自己出了不少汗。打开风扇，扇叶转动的声音打破沉寂。我发现我真的有几分焦虑了，不是因为学习和考试，而是因为在这高三的最后关头，失眠找上门来。
常说漫漫长夜，什么东西都能被轻易放大。此时我的心里，被无限放大的或许就是这种焦虑感，这种心理压力。我没有了对时间的感觉，不知道是夜里几点，生怕就这么天亮了，我的大脑就在这一晚上的折腾中度过。
我开始尝试深呼吸。用尽力气吸入一口气，再慢慢地一点点呼出。如此反复，渐渐地感到心跳放慢了节奏，全身肌肉也有所放松。我闭上眼睛，默默想着自己有多么疲惫。一会儿之后我开始躺下，听着风扇颇有节奏的声响，努力把注意力放到这种机械的声响上。随着这样的节奏无休止地重复着，我渐渐地渐渐地有了朦胧的睡意。
这是一个如此艰难的过程，连我自己都难以想象。与自己的心魔作战，并不是嘴上说说就算了，因为此时要面对的对手是一个无形的不安分的自己。这个时候最需要做的是让自己的心像深夜一样安静，把自己的注意力一点点转移到别的.地方，不去想会带给自己压力的事情。
毫无疑问，在非常时期失眠是件痛苦的事情，焦虑情绪会像面团发酵一样不断膨胀，但是这样不安的自己是绝对可以战胜的，只有坚信这一点，才能摆脱这类问题的困扰。这是一次宝贵的战胜失眠的经验，意义不只是在于懂得如何摆脱它困扰的方法，更在于得到一次心理的磨砺。
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